Indonesiadaily.net – Cegukan pada anak merupakan hal yang biasa terjadi. Orang tua biasanya dibuat khawatir ketika kondisi ini berlangsung lama, dan tak kunjung mereda.
Sebetulnya, cegukan merupakan hal yang wajar terjadi pada anak karena kondisi pencernaan mereka yang belum sempurna. Orang tua dapat melakukan sejumlah cara ini untuk meredakan cegukan seperti yang dikatakan Kepala Petugas Medis AltaMed Health Services, Dr. Ilan Shapiro dilansir dari Suara.com.
1. Minta Anak Menahan Napas
Cegukan adalah refleks tidak sadar saat diafragma berkontraksi, dan menyebabkan pita suara menutup tiba-tiba hingga hasilkan suara cegukan.
Inilah sebabnya menahan nafas bisa membantu mengurangi dan memperlambat sinyal dari otak ke diafragma untuk kontraksi.
2. Berikan Segelas Air Dingin
Sama seperti cara kerja menahan napas, air dingin membantu tubuh mulai mengatur ulang sinyal antara otak dan diafragma dan mengurangi kontraksi.
Disarankan minum air dingin 80 ml secepat mungkin agar tidak merasa mual.
3. Coba Tenang
Jika kesal karena cegukan, solusi terbaik untuk meredakannya dengan cara menenangkan diri sendiri. Orangtua yang tenang, juga akan membuat anak jadi tenang, dan begitu sebaliknya.
Ambil napas dalam-dalam untuk menenangkan sistem saraf, yang bertujuan memberi tahu anak orang tuanya baik-baik saja, dan dengan perlahan cegukan anak terhenti.
4. Biarkan Makan Gula
Membiarkan satu teh gula larut di lidah bisa bantu meredakan cegukan, dengan cara merangsang saraf vagus, yakni pengirim sinyal dari otak ke diafragma.
Jadi coba ajarkan menempatkan gula balok kecil di bawah lidah, agar larut lebih lambat daripada buru-buru menelannya.
5. Menarik Lidah
Ini adalah cara yang cukup unik, tapi dianggap ampuh, tujuannya untuk merangsang saraf vagus dan meredakan kejang diafragma.
Caranya buka mulut anak lebar-lebar, menggunakan tangan yang bersih, dan dengan lembut menarik ujung lidah satu atau dua kali secara perlahan.(*)
Editor: Nur Komalasari
