Indonesiadaily.net – Pada musim penghujan, penyakit flu banyak menyerang kamu yang sering berkegiatan. Aktifitas di luar rumah, hingga kehujanan menjadi salah penyebab terserang penyakit ini.
Ketika pilek atau flu, tentunya menjadi penghambat bagi kamu yang ingin semuanya lancar. Selain minum obat, istirahat yang banyak bisa menjadi salah satu cara untuk meredakan penyakit ini. Selain itu, aktifitas fisik juga dapat mengobati penyakit ini.
Nah, selain menjadi hal yang dihindari, ternyata terdapat fakta-fakta unik tentang penyakit ini. Berikut ini lima fakta tentang penyakit tersebut seperti dilansir dari Suara.com.
1. Flu memerlukan waktu 48 jam untuk menginfeksi tubuh
Ternyata untuk mengidentifikasi kenapa kita terserang penyakit itu sangat mudah. Yaitu dengan mengingat aktivitas apa saja yang telah Anda lakukan selama dua hari terakhir.
Menurut hasil penelitian ilmiah, mengatakan jika virus ini membutuhkan waktu 48 jam untuk dapat menembus lapisan sel tubuh manusia untuk kemudian menginfeksi.
2. Obati dengan Berolahraga
Apabila Anda terbiasa mengobati penyakit ini dengan mengkonsumsi obat kimia, kini saatnya Anda mengobati flu dengan cara berolahraga.
Karena dengan berolahraga akan memperlancar peredaran darah, terutama sel darah putih sehingga imun dalam tubuh Anda akan membaik.
Sel darah putih memiliki peranan penting untuk meningkatkan imun tubuh guna menyembuhkan sel-sel yang terinfeksi oleh virus. Berolahraga lima kali dalam satu minggu dengan durasi 30 menit dalam sehari sudah sangat cukup.
3. Kurang tidur
Apabila anda menyangka seseorang terjangkit flu karena terpapar dari yang lain hal tersebut tidak sepenuhnya benar.
Penyebab utama seseorang terjangkit flu adalah kurang tidur. Seseorang yang terbiasa tidur kurang dari 7 jam dalam sehari maka sistem imun akan turun.
Melansir hasil penelitian dari Carnegie Mellon University, orang yang menghabiskan waktu tidurnya di bawah 92% berisiko lima kali lebih besar terjangkit Flu.
4. Mengalami penyakit 200 kali
Ternyata apabila dikalkulasikan, maka rata-rata seseorang yang berumur 75 tahun telah mengalami flu sebanyak 200 kali.
Pada masa anak-anak, kita dapat mengalami flu sebanyak 4-8 kali dalam satu tahun. Sementara orang dewasa risiko terkena penyakit ini sebanyak dua kali dalam setahun.
5. Dapat membuat gemuk
Seorang peneliti dari Rady Children’s Hospital menemukan sebuah fakta bahwa anak-anak yang terkena Flu (adenovirus) akan mengalami masalah pencernaan yang mengakibatkan kenaikan berat badan sebanyak 50 pon daripada anak yang belum terjangkit penyakit ini.(*)
Editor: Nur Komalasari
