Indonesiadaily.net – Mi instan merupakan salah satu makanan favorit banyak orang. Terkadang kita menyajikan mi instan dengan makanan lain agar menambah citarasa. Namun ada beberapa bahan makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama dengan mi instan, karena bisa berbahaya bagi kesehatan, apa saja? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Nasi
Menambahkan nasi ke dalam semangkuk mi instan nyatanya tidak lah sehat. Ini karena keduanya sama-sama mengandung karbohidrat dan tinggi kalori.
Selain kandungan karbohidrat berlebih, campuran mi instan dan nasi putih tidak mengandung protein dan serat. Kandungan garam dari bumbu-bumbu mi instan cukup tinggi. Jika kebiasaan ini terus dilakukan dan intensitasnya sering, maka berpotensi menyebabkan hipertensi dan obesitas.
2. Kerupuk
Mengonsumsi mi instan dan kerupuk secara berlebihan berisiko memicu gangguan metabolisme. Penyebabnya lantaran kedua jenis makanan tersebut mengandung karbohidrat, lemak, dan kalori tinggi. Hal ini bisa memicu obesitas, gangguan jantung, dan gangguan pembuluh darah.
3. Telur setengah matang
Telur setengah matang sebaiknya tak disantap bersama mi instan. Alasannya karena bisa menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan. Pada telur setengah matang, terdapat zat avidin yang bisa menyebabkan gatal-gatal dan pembengkakan pada kulit.
Selain itu bakteri salmonella yang terdapat pada telur setengah matang bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi berat. Ada pula kandungan ovomucoid pada telur setengah matang yang memicu gangguan pernapasan.
4. Cokelat
Mengonsumsi mi instan dan cokelat sekaligus, atau hampir bersamaan, bisa meningkatkan risiko obesitas. Penyebabnya karena banyaknya jumlah kalori yang dimiliki keduanya.
Jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan secara terus-menerus, maka mi instan dan cokelat bisa memicu penyakit hati, ginjal, jantung, serta pembuluh darah rusak.
5. Cabai rawit
Kombinasi mi instan dan cabai rawit bisa mengganggu saluran pencernaan serta menyebabkan iritasi lambung. Masalah pencernaan yang seringkali muncul setelah mengonsumsi mi instan dan cabai rawit, yakni mulas atau diare.(*)
