Indonesiadaily.net – Cuaca yang panas kerap menimbulkan masalah kulit seperti meliputi kulit bersisik. Kondisi ini dapat terjadi karena lapisan luar kulit rusak dan kehilangan kelembapannya.
Kulit bersisik ini terjadi karena terpapar sinar matahari dan bahan kimia keras. Selain itu, efek obat-obatan juga dapat jadi penyebab. Selain itu, penyebabnya karena adanya penyakit tertentu, seperti psoriasis, dermatitis, hingga kanker.
Berikut ini merupakan cara menghilangkan keluhan kulit bersisik seperti melansir dari klikdokter.
1. Menggunakan Krim Pelembap
Penggunaan pelembap yang berjenis krim dapat menjadi salah satu solusi untuk memberikan kelembutan ekstra bagi tipe kulit kering. Pelembap ini harus digunakan sesering mungkin, terutama saat beraktivitas di ruangan ber-AC.
Namun, sebaiknya gunakan krim pelembap yang tidak mengandung pewangi atau bahan aktif yang bisa sebabkan iritasi kulit. Bahan alami yang baik untuk melembapkan kulit di antaranya adalah minyak zaitun, minyak jojoba, dan petrolatum.
2. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menghilangkan kelembapan kulit, membuat kulit kering, bersisik, dan terlihat kusam. Untuk membuat kulit tetap lembap, biasakan mandi dengan air bersuhu normal atau sedikit lebih hangat dari air keran di rumah. Selain itu, batasi waktu mandi dengan air hangat tidak lebih dari 5-10 menit.
3. Gunakan Sabun dengan pH Normal
Untuk mengatasi kulit kering agar tidak semakin parah, kamu perlu memilih sabun mandi yang tepat. Sabun mandi yang cocok untuk kulit kering dan bersisik adalah yang berbahan lembut dengan pH normal, yakni sekitar 5,5.
4. Pakai Produk Perawatan Kulit yang Lembut
Cara merawat kulit yang bersisik dan kering bisa dilakukan dengan menggunakan produk perawatan yang tepat. Gunakan produk perawatan kulit yang lembut dan bebas pewangi. Kamu bisa memilih produk pembersih wajah yang lembut dan bebas alergen. Jika membeli produk perawatan kulit, pastikan sudah berlabel bebas pewangi, tidak mengandung alkohol, dan hipoalergenik.
5. Konsumsi Ikan dan Biji Rami
Cara mengatasi kulit kering dan bersisik secara tradisional salah satunya adalah banyak mengonsumsi ikan dan biji rami. Ikan dan biji rami banyak mengandung asam lemak esensial yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kelembapan kulit. Di samping itu, asam lemak esensial juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel di kulit.
6. Perbanyak Minum Air Putih
Asupan air putih yang cukup bisa menjaga agar kulit tetap sehat dan lembap. Faktanya, 64 persen kulit kita terdiri dari air. Jadi bila kurang minum air, otomatis kulit akan menjadi kering, bersisik, dan mudah mengalami kerutan. Cukupi kebutuhan cairan dengan minum sedikitnya 8 gelas per hari.(*)
Editor: Nur Komalasari
