Indonesiadaily.net – Sesak napas adalah kondisi ketika organ paru-paru kesulitan menghirup udara sepenuhnya. Akibatnya, Anda akan mengalami rasa sesak hingga nyeri di bagian dada. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan ramuan herbal. Apa saja itu, berikut penjelasannya?
Sesak napas memang sangat mengganggu. Sesak napas bisa menyebabkan kesulitan menelan makanan. Gangguan ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dalam waktu yang singkat.
Untuk mengobatinya terdapat beberapa obat tradisional untuk sesak napas.
Pengobatan rumahan yang sering diandalkan untuk mengatasi sesak napas adalah pengobatan rumahan, seperti ramuan herbal.
Beberapa ramuan herbal dipercaya mampu mengatas sesak napas yang tiba-tiba muncul.
1. Ramuan madu dan lemon
Dilansir dari Times of India, yang dikutip kompas.com ramuan madu dan lemon dapat mengatasi sesak napas.
Madu dapat menenangkan tenggorokan dan dada. Sementara lemon mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk membuatnya, cukup mudah, yaitu sebagai berikut: Ambil madu dan air perasan lemon. Tambahkan segelas air panas. Aduk hingga merata. Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal ini minimal 2 – 3 kali sehari.
2. Ramuan Teh
Sejumlah minuman teh dapat meredakan sesak napas yang tiba-tiba terjadi.
Terdapat berbagai jenis teh yang bisa digunakan untuk membuat ramuan ini, caranya: Seduh secangkir teh jahe, peppermint, chamomile, atau rosemary. Tambahkan madu secukupnya.
3. Ramuan Kunyit
Masih dari laman yang sama, rempah kunyit juga bisa dijadikan bahan ramuan herbal untuk sesak napas. Pasalnya, kunyit dapat melarutkan lendir yang kerap menyebabkan sesak napas. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu: Ambil sejumut kunyitm Masukkan ke dalam air panas. Kumur dengan seduhan air tersebut.
4. Ramuan Kayu Manis dan Madu
Seduhan rempah kayu manis yang dicampurkan dengan madu juga bisa menjadi ramuan herbal untuk sesak napas.
Dilansir dari India.com, berikut cara membuat ramuan herbal tersebut: Ambil secangkir air mendidih. Tambahkan 1 sendok tek kayu manis. Masukkan 1/4 sendok teh trikatu. Aduk dan didihkan selama 10 menit. Masukkan 1 sendok teh madu. Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal tersebut sebanyak dua kali sehari.
Ramuan herbal campuran madu dan kayu putih ini juga bermanfaat untuk mencegah serangan asma.
5. Ramuan herbal dari akar manis dan jahe.
Ramuan tersebut bisa menjadi obat tradisional untuk sesak napas. Akar manis dapat membantu mengurangi peradangan di saluran napas.
Untuk membuatnya cukup mudah, yaitu:
Siapkan setengah sendok teh akar manis. Tambahkan setengah sendok teh jahe. Seduh ke dalam air panas.
6. Ramuan Kunyit dan Jahe
Menambahkan rempah kunyit dan jahe bisa mengurangi frekuensi serangan sesak napas.
Cara membuatnya adalah sebagai berikut: Rebus satu sendok teh jahe parut dalam segelas susu.Tambahkan 1/2 sendok teh bubuk kunyit ke dalamnya.
Ramuan herbal satu ini juga bisa mencegah gejala asma.
Itulah beberapa ramuan herbal untuk sesak napas dan cara membuatnya. (*)
Editor : Nur Komalasari
