Indonesiadaily.net – Anda sering merasa lelah, atau malah kelelahan yang serius. Perasaan capek yang menyita waktu berhari-hari.
Bisa jadi anda sedang mengalami sindrom kelelahan serius atau kronis. Keadaan ini begitu membuat penderita sulit mengerjakan pekerjaannya secara optimal karena sejumlah gejala yang dirasakan.
Bahkan, jika semakin parah, sindrom kelelahan serius ini dapat mempengaruhi kesehatan mental penderitaan.
Pahami gejala sindrom kelelahan kronis berikut ini dan kapan harus ke dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat seperti dlansir dari Kompas.com.
Gejala sindrom kelelahan kronis
Gejala sindrom kelelahan kronis akan bergantung pada kondisi dan tingkat keparahan dari sindrom itu sendiri pada masing-masing individu.
Healthline menjelaskan bahwa gejala umum yang dialami adalah terganggunya aktivitas sehari-hari dan biasanya memiliki rentang waktu lebih dari 6 bulan.
Selain itu, ada beberapa gejala lainnya yang berkaitan dengan pola tidur, psikis, dan fisik yang disebutkan oleh Healthline, seperti:
- Bangun dengan perasaan lelah setelah tidur di malam hari.
- Insomnia kronis.
- Mengalami gangguan tidur lainnya.
- Kehilangan ingatan.
- Berkurangnya konsentrasi.
- Merasa sakit kepala atau pusing ketika berpindah posisi dari posisi tidur ke duduk atau berdiri.
- Nyeri otot.
- Sering sakit kepala.
- Nyeri sendi tanpa munculnya kemerahan atau bengkak.
- Sering sakit tenggorokan.
- Kelenjar getah bening yang terasa melunak atau membengkak pada bagian leher dan ketiak.
Pada beberapa kondisi, gejala tersebut bisa hilang dengan sendirinya namun akan muncul lagi secara tiba-tiba.
Kapan harus ke dokter?
Gejala sindrom kelelahan kronis akan berbeda-beda untuk setiap individu sehingga pengobatannya juga akan berbeda.
Apalagi, Mayo Clinic menyebutkan bahwa rasa lelah yang muncul bisa menjadi tanda dari penyakit lainnya, seperti infeksi atau gangguan psikis.
Untuk itu, disarankan untuk langsung ke dokter ketika rasa lelah yang muncul tidak kunjung hilang dan semakin parah setiap harinya.(*)
Editor: Nur Komalasari
