Senin, April 15, 2024

Tak Hanya Indah, Aneka Tanaman Ini Juga Miliki Manfaat Kesehatan

Indonesiadaily.net – Saat Anda mulai berpikir menanam tanaman di dalam ruangan, sejumlah ahli menyarankan agar mempertimbangkan beberapa manfaat. Terutama yang berhubungan dengan kesehatan. Ahli herbal klinis yang dilatih di Appalachian Center for Natural Health, Lauren Haynes mengatakan beberapa tanaman memang memiliki manfaat menyembuhkan. Untuk lebih jelasnya, berikut ini daftar tanaman yang memiliki manfaat kesehatan.

1. Lavender

Umumnya orang mengenali lavender karena aroma dan bunganya yang berwarna ungu. Bunga ini juga kerap dijadikan dekorasi ruangan karena keindahannya.

Melansir Reader’s Digest, selain indah lavender juga masuk dalam tanaman obat yang harus dimiliki setiap orang. Hal ini karena lavender memiliki sifat menenangkan dan bisa mengurangi stres.

Baca Juga  Ini Efek Samping Minuman Berenergi Bagi Kesehatan Mental Anak

Lavender biasanya ditanam di luar ruangan. Tapi tanaman ini bisa beradaptasi dan bisa tumbuh di ruangan selama mendapat cahaya matahari yang cukup.

2. Daun kelor

Kelor dikenal dengan manfaatnya yang sangat banyak untuk kesehatan. Kelor mengandung berbagai macam nutrisi mulai dari antioksidan, mineral, vitamin, dan beragam manfaat lainnya.

Selain itu, pohon ini bisa jadi tanaman bonsai di dalam ruangan yang indah. Cukup simpan tanaman ini di dekat jendela agar bisa mendapat sinar matahari yang cukup.

3. Cocok botol atau marigold

Sebagian besar masyarakat Indonesia mengenalnya dengan sebutan cocok botol. Bunganya berwarna orange terang, dan memiliki aroma yang khas.
Melansir Martha Stewart, selain indah tanaman ini juga memiliki manfaat kesehatan. Mulai dari membantu mengurangi rasa sakit, bisa untuk salep, memar, luka tersayat, hingga mengobati luka bakar.

Baca Juga  Cara-Cara Berikut Ini Bisa Hilangkan Kecemasan Berlebih, Ayo Diterapkan!

4. Lidah buaya

Salah satu tanaman penyembuh yang paling terkenal adalah lidah buaya. Tanaman ini bisa digunakan untuk melembapkan kulit, mencegah bisul, menyembuhkan luka, hingga mengobati luka bakar.

Tanaman ini juga mudah tumbuh, bisa ditanam di dalam ruangan atau di luar ruangan.

5.Gardenia atau kacapiring

Gardenia bisa ditanam di dalam ruangan atau di luar ruangan. Tanaman ini bisa jadi tanaman hias yang memiliki manfaat kesehatan.

Aromanya menenangkan karena kandungan krocetin dalam tanaman ini memiliki efek menenangkan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

6. Lidah mertua

Tanaman hias ini sudah terkenal cukup lama. Bisa ditanam di dalam ruangan dan perawatannya juga cukup mudah.

Baca Juga  POI Ajak Masyarakat Deteksi Dini Kanker

Melansir Good Housekeeping, manfaat kesehatan tanaman ini juga cukup banyak. Salah satunya terbukti menghilangkan racun dari udara seiring waktu.

7. Aneka herbal

Mulai dari rosemary, mint, parsley, hingga kemangi rasanya sangat cocok jika ditanam di dalam rumah. Tanaman ini selain memiliki nilai estetika juga memiliki manfaat kesehatan hingga bisa jadi bahan bumbu memasak.

Herbal juga mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan manfaat kesehatan lainnya bahkan aromanya terbukti bisa menenangkan dan mengurangi kecemasan.(*)

Editor : Nur Komalasari


Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Latest Articles