Minggu, April 14, 2024

Simak, yuk! Ada Tanaman yang bikin Lebih Nyenyak Tidur

Indonesiadaily.net – Ada berbagai manfaat yang ternyata didapatkan bila di rumah terdapat tanaman hias atau bunga.

Mulai dari rumah terlihat asri hingga udara yang menjadi bersih karena tanaman memproduksi oksigen.

Selain di halaman, tanaman hias juga bisa diletakan di dalam rumah sebagai penambah dekorasi ruangan.

Bukan hanya di ruang tamu atau ruang makan, tetapi tanaman hias juga bisa diletakkan di kamar tidur.

Perlu diketahui juga beberapa tanaman hias ternyata bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Berikut rangkuman dari Line tanaman hias apa saja yang bisa dijadikan pilihan?

1. Lidah Mertua

Bisa mencoba dengan meletakkan tanaman lidah mertua sebagai dekorasi kamar tidur.

Tanaman ini diketahui mampu menjernihkan dan mengurangi partikel zat berbahaya di udara.

Sehingga, meletakkannya di kamar diharapkan dapat membantu meningkatkan kualitas udara dan membuat anda tidur lebih nyenyak.

2. Melati

Selama ini, kita mungkin terbiasa melihat melati tumbuh di pekarang rumah.

Baca Juga  Lima Tanaman Ini Dibenci Tawon, Yuk Taruh Di Rumah!

Padahal, bunga yang satu ini ternyata cocok pula untuk diletakkan di ruang tidur karena sebenarnya memiliki aroma yang manis dan bisa menurunkan level ketegangan.

Sehingga, pada akhirnya, bunga tersebut dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Jika ingin mendapatkan manfaat yang menenangkan dari melati, bisa juga memotong bunga melati segar dan meletakkannya sebagai dekorasi ruangan atau menanam bunga melati di pot kecil dan meletakkannya di dalam kamar.

Sebaiknya, letakkanlah bunga itu di tepi jendela agar masih dapat terkena sinar matahari dan siram secukupnya.

3. Lidah Buaya

Bisa juga mempertimbangkan untuk meletakkan lidah buaya di dalam kamar tidur.

Lidah buaya disebut juga dapat mengeluarkan oksigen pada malam hari, sehingga membantu meningkatkan kualitas udara di ruangan tidur.

Bila ingin memelihara lidah buaya di dalam ruangan, ingatlah untuk cukup menyiraminya sesekali saja.

Meski demikian, tanaman ini cenderung butuh sinar matahari, sehingga lebih baik meletakkannya di ruang tidur dengan sinar matahari yang cukup.

Baca Juga  Sederet Negara Ini Miliki Jumlah Hari Libur Terbanyak di Dunia, Ada Myanmar Hingga India

4. Valerian

Selanjutnya, bisa juga memilih untuk memasang tanaman Valerian di kamar tidur.

Tidak hanya memiliki wangi yang manis, tanaman dengan bunga berwarna putih dan pink kecil ini juga dianggap mampu membantu melawan masalah tidur, seperti insomnia.

Menghirup aroma akar tanaman Valerian bisa membantu seseorang tidur lebih cepat dan meningkatkan kualitas tidurnya.

Kemudian, menurut perusahaan yang bergerak di bidang penjualan kasur asal Inggris, Dreams, jika masih kesulitan untuk tidur, bisa mencoba berendam di air hangat bertabur sedikit kelopak bunga Valerian sebelum tidur.

5. Palem Udang

Bila memiliki ruang tidur yang cukup luas, bisa pula mencoba meletakkan pot palem udang di dalam kamar.

Tanaman ini cenderung mudah untuk dipelihara, tanpa memerlukan sinar matahari yang terlalu banyak.

Selain itu, Palem Udang atau Parlour Palm juga memiliki efek menjernihkan udara.

Baca Juga  Tak hanya Bikin Hangat, Ini Dia Manfaat Pakai Kaus Kaki saat Tidur

Berdasarkan studi NASA mengenai tanaman yang membantu menjernihkan udara.

6. Peace Lily

Tanaman Peace Lily juga baik untuk membersihkan udara dalam ruangan dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

Tanaman ini juga cenderung mudah dipelihara dan masih bisa berbunga di tempat yang kurang cahaya sekalipun.

Sehingga, Peace Lily ini cocok untuk dipelihara sebagai tanaman di dalam kamar.

7. Lavender

Tanaman lain yang bisa membantu Anda tidur nyenyak adalah lavender. Wangi dari bunga berwarna ungu ini dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah, sekaligus level stres dalam tubuh seseorang.

Bila ingin meletakkan bunga ini dalam kamar tidur, cobalah untuk letakkan pot lavender di dekat jendela karena tanaman ini menyukai kehangatan dan sinar matahari.

Diingatkan sekali lagi, jika menyimpan tanaman dalam kamar. Jangan lupa untuk selalu menyiram tanaman itu secukupnya.(*)

 

 


Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Latest Articles