Indonesiadaily.net -Perut buncit bukan hanya sekedar mengganggu penampilan saja, namun juga tidak baik untuk kesehatan. Berbagai penyakit dapat muncul seperti diabetes,obesitas bahkan jantung.Untuk menghempaskan perut buncit sebenarnya terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman herbal. Lalu minuman herbal apa saja yang bisa menghilangkan perut buncit? Berikut daftarnya.
1. Teh kayu manis
Dilansir dari healthshots.com, kayu manis dapat memberikan efek yang baik bagi perut buncit. Lemak perut akan mudah terurai karena kayu manis dapat mempercepat laju metabolisme tubuh yang membantu menurunkan berat badan.
Untuk membuatnya cukup mudah. Pertama, masukkan kayu manis ke dalam secangkir teh hangat. Kemudian, diamkan air yang telah dimasukkan kayu manis selama 60 menit, lalu minum.
2. Teh Jahe
Jahe merupakan rempah terbaik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Asupan jahe pun efektif dalam meningkatkan metabolisme tubuh untuk menurunkan berat badan seseorang.
Cara membuatnya cukup mudah. Pertama, masukkan 1/2 sdt jahe parut dan rebus dalam tiga gelas air. Rebus setidaknya selama 10 menit dan minum selagi hangat.
3. Teh Rosella
Teh rosella atau dengan nama lain hibiscus juga dapat dikonsumsi untuk menghilangkan lemak pada tubuh. Beberapa penelitian membuktikan bawah ekstrak rosella dapat mengurangi obesitas sentra, penumpukan lemak, dan menekan hormon pemicu lapar.
Cara membuatnya pun cukup mudah, yakni masukkan bunga rosella kering ke dalam air mendidih dan biarkan selama 5-6 menit. Saring bunganya dan tambahkan madu untuk menambahkan rasa.
4. Biji Fenugreek
Biji fenugreek merupakan ramuan yang digunakan sebagai bahan masakan, untuk membuat obat, atau untuk menyembunyikan rasa obat lain. Biji ini pun memiliki bau dan rasa yang mirip seperti sirup maple.
Dilansir dari Stylecraze.com, fenugreek terbukti dapat mengatasi disfungsi metabolisme dan membantu mengurangi konsumsi lemak. Anda cukup masukkan biji fenugreek dalam air dan diamkan selama semalam. Minum campuran ini di pagi hari saat perut kosong.
5. Teh Jinten
Bubuk jinten ternyata menjadi bahan alami yang dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh atau BMI. Tidak hanya itu, teh jinten juga dapat membantu mengurangi lingkar pinggang, kadar trigliserida, hingga persentase lemak tubuh.
Anda cukup rendam 1 sdt biji jinten dalam air semalaman. Panaskan air di pagi hari, saring dan tambahkan madu untuk memperkaya rasa.(*).
Editor : Nur Komalasari
