Senin, April 15, 2024

Banyak Diminati, Ini Manfaat Terapkan Tren Snail Girl

Indonesiadaily.net – Tren Snail Girl menjadi salah satu tren yang diminati banyak perempuan. Tren ini mewakili pergeseran dari budaya hiruk pikuk tren Girl Boss. Dilansir dari Calm Sage, berikut ini empat hal yang perlu Anda ketahui tentang tren yang diperkenalkan oleh Gen Z ini.

Snail Girl adalah tren budaya Gen Z yang mendorong dan merayakan langkah hidup yang lebih lambat dan disengaja. Tren ini memberikan ruang untuk perhatian, perawatan diri, dan kesejahteraan dibandingkan bekerja berlebihan dan gaya hidup budaya hiruk pikuk perempuan.

Secara kiasan, tren Snail Girl meminta Anda untuk menjadi siput dan menikmati hal-hal kecil dalam hidup, menemukan kegembiraan dalam momen-momen kecil dalam hidup, serta memilih istirahat dan kesenangan di atas produktivitas.

Salah satu alasan utama perempuan lebih tertarik dengan tren Snail Girl adalah karena tren ini membawa pengakuan akan dampak buruk tren Girl Boss terhadap kesejahteraan mental. Ada penelitian yang menyoroti bahwa mengejar kesuksesan profesional tanpa istirahat dan tekanan terus-menerus untuk mencapai segalanya sekaligus dapat menyebabkan kelelahan, kecemasan, dan bahkan stres kronis.

Baca Juga  5 Cara Menjaga Kebahagiaan Tidak Direnggut Orang Lain

Selain itu, tren Girl Boss menekankan penanda kesuksesan eksternal seperti harta benda dan kemajuan karier, sedangkan tren Snail Girl tanpa malu-malu mendorong perempuan untuk menerima jati diri mereka, memprioritaskan perawatan diri dan kesehatan mental, serta memilih kebahagiaan dan kedamaian batin atas validasi eksternal dan kesuksesan yang serba cepat.

Bagi Anda yang ingin menerapkan tren Snail Girl dalam kehidupan, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda bertransisi tanpa kehilangan jati diri dalam prosesnya. Berikut 5 tips merangkul tren Snail Girl.

1. Rangkul Perhatian dan Kehidupan yang Disengaja

Untuk menerapkan gaya hidup lambat, Anda perlu menerapkan kesadaran dalam kehidupan sehari-hari. Anda dapat dengan mudah memasukkan mindfulness ke rutinitas dalam bentuk meditasi, latihan pernapasan dalam, atau sekadar menjalani kehidupan yang disengaja alias mengambil momen yang disengaja untuk merangkul momen-momen kecil dalam hidup saat menjalaninya.

Baca Juga  Dibahas dalam Debat Pilpres, Apa Beda Stunting dan Gizi Buruk? Ini Penjelasannya

2. Katakan Tidak saat Dibutuhkan

Cara lain untuk menerapkan tren ini adalah dengan mengatakan “tidak” saat dibutuhkan. Ini berarti Anda bisa menetapkan batasan yang jelas antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadi.

3. Sederhanakan Hidup

Menyederhanakan hidup dapat mencakup merapikan ruang fisik yang berarti menganut gaya minimalis, serta membersihkan ruang digital yang berarti berhenti mengikuti akun media sosial yang memperkuat budaya hiruk pikuk. Menyederhanakan hidup dapat membantu Anda mengurangi stres dan meningkatkan kejernihan mental.

4. Perbaiki Hubungan dengan Teman dan Keluarga

Untuk menerapkan Snail Girl, Anda perlu berinvestasi dan memperbaiki hubungan dengan teman dan keluarga. Koneksi dan jaringan sosial yang kuat dapat membantu Anda menyambut tren Snail Girl dan juga meningkatkan kesejahteraan.

Baca Juga  Tak Perlu Mahal, Sederet Makanan Murah Tinggi Protein Ini Bisa Dicoba

5. Mengejar Hobi dan Minat Secara Lambat

Anda juga dapat merangkul era Snail Girl dengan melakukan aktivitas yang mendorong kehidupan menjadi lebih lambat. Ada kesenangan lain dalam menikmati aktivitas yang berjalan lebih lambat seperti membaca, berkebun, dan bahkan memasak. Hobi-hobi ini bisa menjadi terapi dengan caranya sendiri dan memberikan rasa kepuasan.(*)

Editor : Nur Komalasari


Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Latest Articles