Indonesiadaily.net – Mendaki gunung adalah kegiatan yang menyenangkan dan juga menantang, apalagi untuk pemula.
Tetapi, kegiatan tersebut tidak hanya digemari laki-laki saja, tetapi banyak juga wanita yang menyukainya.
Untuk mendaki gunung harus ditopang dengan kondisi fisik yang kuat dan sehat. Tidak hanya itu saja, tetapi juga harus mempersiapkan barang-barang untuk mendaki.
Agar pendakian berjalan lancar terutama untuk wanita, ada beberapa peralatan yang wajib dibawa
1. Sebaiknya pilih tas carrier dengan kapasitas 30-50 liter saja. Jika mendaki berhari-hari, pilihlah yang berukuran 60-70 liter
2. Untuk alas kaki, kamu bisa memakai sandal atau sepatu gunung. Pilihlah sepatu gunung yang bagus dan waterproof
3. Pakai jaket atau mantel pendaki wanita. Hindari memakai rok atau celana jeans, sebaiknya pakai legging dan celana pendek untuk yang berhijab
4. Sleeping bag sebagai penghangat sekaligus pelindung saat kamu tidur dalam tenda. Pilihlah yang berbahan polar dengan ukuran sedang
5. Trekking pole akan memudahkan perjalananmu saat mendaki. Berfungsi sebagai penyangga tubuh dan menjaga keseimbangan
6. Urinal bisa digunakan saat kamu sulit menemukan tempat buang air kecil. Alat ini memudahkanmu membuang urin secara praktis
7. Kamu juga wajib membawa logistik seperti peralatan memasak portable, serta beberapa camilan kering yang bergizi
8. Mengingat cuaca di gunung sulit ditebak, kamu wajib membawa sunblock dengan minimal SPF 30 sebagai perlindungan kulit
9. Jangan lupa membawa obat-obatan pribadi. Untuk berjaga-jaga, bawa obat untuk mengatasi nyeri haid
10. Kamu juga bisa membawa pembalut untuk berjaga-jaga jika sudah waktunya datang bulan.
Editor : Pebri Mulya